子どもにもオススメ！ノンカフェインで体にも良い『黒豆茶』

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ここのところ急に気温が高くなって、冷たいお茶の消費量が増えました！
我が家では、私が長男の妊娠が分かった4年ほど前から『黒豆茶』を飲むようにすなりました。
今では3歳の長男、10ヶ月の次男も一緒に黒豆茶を飲んでいます。
今日は、そんな黒豆茶についてオススメしたいと思います。

黒豆茶とは？

黒豆を原料としたお茶の事。
ノンカフェインで、特有の香ばしさがあります。

抗酸化力でアンチエイジングやアレルギー改善
更年期障害の緩和、骨粗鬆症の予防、乳がんの予防
イソフラボンで美肌・美白効果
ポリフェノール「アントシアニン」が豊富
シアニジンが脂肪の吸収を抑え、ダイエットにも！血液サラサラ健康維持に

などなど…意外と様々な効能があるようです。
というのも、私も調べたことがなかったので今まで知りませんでした…笑

黒豆茶を飲むようになって、どうなった？

花粉症が緩和された気がする
お通じが良くなった

※個人の感想であり、効能を保証するものではございません。
※全ての方に実感があるわけではございません。

花粉症については、妊娠前と後で症状の出方が違うので、黒豆茶による効果は多少あるかと思います。
お通じについては、もしかしたら黒豆茶でなくても『水分を取る』事が重要なのかもしれませんが。
個人的に『麦茶』が少し苦手だったので、黒豆茶は私に合っていました。
後は黒豆茶を飲んだ後は母乳の出が良くなる気がするので、夏生まれの長男・次男の授乳期の水分補給には本当に重宝しました。

オススメの黒豆茶

スーパーでもお茶コーナーで見かけたりするのですが、いつも行く所には置いていなかったり、消費量が激しいので我が家はもっぱらネットでまとめ買いしています。
おすすめはこちら「遊月亭の黒豆茶」

遊月亭黒豆茶

1包あたり32円程度ですが、1包で1Lの黒豆茶ができるので、1杯あたりに換算すると数円になります。我が家ではお茶ポットを数本用意して、常に冷蔵庫に黒豆茶が切れないようにストックしてあります。

そしてこちらが我が家で愛用中のお茶ポット。
デザインも可愛いし、スリムなので冷蔵庫の中でも場所を取らなくてお気に入りのポットです。
樹脂なので、ガラスと違って割れにくいのも子供がいる家庭にとっては重要なポイントです！

KINTO(キントー)

HARIOのポットもオシャレで気になります。

HARIO(ハリオ)

つぶやき

「妊娠しているのでノンカフェインのものを…」と思い飲み始めた黒豆茶ですが、今では我が家には欠かせないくらい大事な飲み物になっています。
ほんのり甘くて香ばしいので、黒豆茶に慣れてからは麦茶や烏龍茶などがかなり苦く感じるようになってしまいました。
（それでも、たまに飲むとそれはそれで美味しいんですけどね）
これから暑くなってくると水分補給もしっかりしないといけないので、黒豆茶にはまだまだ活躍してもらう事になりそうです！

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